lundi 1 février

MONDAY MUSIC !

Alors prêtes pour vous bouger ? On est lundi et dieu sait que le lundi ce n’est pas évident de se remettre « on tracks » (nous ne jugerons pas chacun son week end).
Alors voici une petite playlist pour vos entraînements « HIIT » (pour les novices cela signifie High Intensity Interval Training) en gros une session durant laquelle vous suez vous vous dépassez et vous donnez tout !

Allez donnez-vous un coups de pieds au derrière  les moyens de vos ambitions ! Vous le faites pour vous et personne d’autre.

HAPPY MONDAY !