vendredi 12 février

SMILE & SHINE

Et si une simple contraction de vos zygomatiques pouvait modifier le cours de votre journée.

Alors oui, on utilise un mot technique mais cela veut juste dire qu’arborer un sourire sur votre visage peut avoir un effet sur votre journée et votre entourage. Si, si, on vous l’assure. Ne laissez pas la mine grise habituelle et quotidienne des gens autour de vous affecter votre attitude. Osez le sourire, osez être colorée quand les autres se couvrent de gris. Souriez. Souriez aux autres. Dites bonjour aux gens que vous croisez, à vos voisins, à vos collègues d’open space.

Dans les années 90, Ally Mc Beal mettait en avant la Smile Therapy – merci John – pour modifier et agir sur l’ambiance globale. Vous détendre. Faire baisser la pression. Modifier votre mood.

Allez-y, prenez une grande respiration et… souriez. Souriez-vous dans le miroir et continuez.

Bon, nous sommes conscientes que c’est un grand changement alors commencez par 5 minutes aujourd’hui et quelques « bonjour » affectifs. Vous sentirez cette sensation très agréable et chaleureuse grandir en vous. On se sent mieux et plus « Happy » !

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smiles and champagne

Images Jesuisbonne et @sugarsixpack