mardi 31 mai

STRAWBERRY FIELDS FOREVER

Un mélange surprenant entre l’avocat et la framboise qui donne un sacré coup de fouet à cette « mousse »  !

N’ayez pas peur, l’avocat donne la bonne texture mais est imperceptible !

TIPS :

  • L’avocat possède de « bons » gras pour la santé cardiovasculaire.
  • Il est une source très élevée de fibres alimentaires
  • Les framboises possèdent une forte teneur en antioxydants qui contribue à prévenir les maladies cardiovasculaires, les cancers et diverses maladies chroniques.

Les ingrédients

  • 1 avocat
  • 3 CaS de purée d’amandes
  • 400 gr de framboises
  • 20 gr d’huile de coco
  • 100 gr de crème de coco
  • 1 filet d’arôme de vanille

La préparation

  • Mettez tous les ingrédient dans un blender
  • Mixez jusqu’à l’obtention d’une pâte crémeuse
  • Mettez dans des verrines et réservez au frais pendant 1 heure
  • Sortez du réfrigérateur et décorez de toppings de votre choix ( granola / fruits secs / framboises / noix de coco râpées)

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