mardi
31
mai
STRAWBERRY FIELDS FOREVER
Un mélange surprenant entre l’avocat et la framboise qui donne un sacré coup de fouet à cette « mousse » !
N’ayez pas peur, l’avocat donne la bonne texture mais est imperceptible !
TIPS :
- L’avocat possède de « bons » gras pour la santé cardiovasculaire.
- Il est une source très élevée de fibres alimentaires
- Les framboises possèdent une forte teneur en antioxydants qui contribue à prévenir les maladies cardiovasculaires, les cancers et diverses maladies chroniques.
Les ingrédients
- 1 avocat
- 3 CaS de purée d’amandes
- 400 gr de framboises
- 20 gr d’huile de coco
- 100 gr de crème de coco
- 1 filet d’arôme de vanille
La préparation
- Mettez tous les ingrédient dans un blender
- Mixez jusqu’à l’obtention d’une pâte crémeuse
- Mettez dans des verrines et réservez au frais pendant 1 heure
- Sortez du réfrigérateur et décorez de toppings de votre choix ( granola / fruits secs / framboises / noix de coco râpées)
